Сауран ауданы Х А.Яссауи атындағы жалпы білім беретін мектеп коммуналдық мемлекеттік мекемесі жазғы ыстық тамақсыз лагерге оқушылар белсенді қатысты. 2025 жылдың 5 маусым күні оқушылар ауылымыздағы ашық бассейнге шомылуға барды. Шомылу — жазғы демалыстың ең қызықты сәттерінің бірі, денсаулыққа пайдалы, көңілді әрі сергітетін демалыс түрі. Балалар лагер тәрбиешілерінің қадағалауымен суда шомылып, сергіп демалып қайтты.
Жаз мезгілінде суға шомылу — адамдар үшін ең сүйікті демалыс түрлерінің бірі. Дегенмен, су — тек сергітетін, рахат сыйлайтын табиғи орта ғана емес, ол қауіп төндіретін орта екенін де ұмытпаған жөн. Әсіресе балалар мен жасөспірімдер үшін судағы қауіпсіздік ережелерін сақтау өте маңызды.
Суға шомылу кезіндегі негізгі қауіпсіздік ережелері мыналар:
1. Рұқсат етілген жерлерде ғана шомылу
Арнайы жабдықталған жағажайларда, құтқарушылар бар жерлерде шомылған жөн. Бейтаныс, тереңдігі белгісіз немесе ағыс күшті жерлерде суға түсуге болмайды.
2. Суға бірден секірмеу
Суға кірер алдында оның тереңдігін, түбінің тазалығын тексеріңіз. Тасты немесе лайлы жерге секіру ауыр жарақат әкелуі мүмкін.
3. Жалғыз шомылмау
Әсіресе балалар мен жасөспірімдер үшін жалғыз шомылу — өте қауіпті. Міндетті түрде ересек адамның бақылауында болғаны дұрыс.
4. Суға тойып тамақтан кейін немесе мас күйде түспеу
Асқазан толы кезде немесе ішімдік ішкен соң шомылу — адам ағзасына ауыр салмақ түсіреді және естен тану немесе тұншығып қалу қаупін арттырады.
5. Қауіпсіз қашықтықта жүзу
Алысқа жүзіп кетпеңіз. Ауырған немесе шаршаған кезде жағалауға қайтып келе алмай қалу қаупі бар.
6. Қорғаныс құралдарын қолдану
Жүзу білмейтіндерге немесе әлсіз жүзушілерге арнайы жилеттер, үрлемелі шеңберлер қолдану ұсынылады.
7. Суға түспес бұрын денені суыту
Қатты қызған денемен суға бірден түсу — жүрекке салмақ түсіреді. Алдымен аяқ-қолды сулап, сосын барып біртіндеп суға кірген жөн.
8. Жағдайды бақылап отыру
Кенеттен ауа райының өзгеруі (дауыл, найзағай), су бетінде толқынның көбеюі — бірден судан шығудың белгісі.
9. Өзгелерге көмектесу және көмек сұрай білу
Біреудің суға батып жатқанын байқасаңыз, дереу құтқарушыларға немесе ересектерге хабар беріңіз. Өз бетіңізше құтқаруға тырысқанда, арнайы дайындық болмаса, бұл екі адамның өміріне де қауіп төндіруі мүмкін.
10. Тазалық сақтау
Суға бөтелке, қоқыс, тағам қалдықтарын тастауға болмайды. Бұл тек қоршаған ортаға зиян ғана емес, өзіңізге де қауіп төндіруі мүмкін.
Қорытынды:
Суға шомылу — денсаулыққа пайдалы, көңіл көтеретін тамаша демалыс. Бірақ қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау — әр адамның өмірі мен амандығы үшін аса маңызды. Су — досың да, дұшпаның да бола алады. Сондықтан сақтық шараларын ұмытпай, қауіпсіз шомылу мәдениетін қалыптастырайық.
